quarta-feira, 3 de abril de 2013

Vai correr? Já pode levar o bebê! :)

Revista Boa Forma


Para as mãe que querem fazer atividade física e não tem com quem deixar, ou não querem deixar o filho ainda bebê. A caminhada ou corrida com eles pode ser uma ótima alternativa. E para aquelas que já praticavam antes de ter o bebê agora podem voltar a atividade tranquilas.

 Existem carrinhos no mercado apropriados para a prática. Geralmente eles tem 3 rodas, tipo carro de off-road , freio especial e muita segurança. O ideal é após a criança completar 6 meses, mas sempre com a autorização para a prática dada pelo pediatra e a do médico da mãe também. O uso de mp3, ipods, etc, não é recomendado durante a prática, toda atenção para os sons do bebê e do ambiente.
Já vi várias mães em Brasília e no Rio de Janeiro correndo com estes carrinhos, os bebês adoravam. :)

 Vejam este vídeo:





Esta matéria da revista Boa Forma informa outras dicas importantes: http://boaforma.abril.com.br/fitness/todos-os-treinos-corrida/quer-correr-empurrando-carrinho-bebe-aprenda-fazer-seguranca-690759.shtml


3 comentários:

  1. Hummm...já pensando no futuro, né?
    Adorei o layout com fotos.
    Beijos
    Adriana

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    Respostas
    1. Fiz especialmente pra minha irmã e para minha pequena sobrinha Mariana. :)
      Mas quem sabe um dia não sou eu mesmo! :))

      Bjs!

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    2. Esqueci de falar do layout, fiz de forma super amadora! Mas acho que deu pra quebrar o galho. :)

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DAvila